Deelnemers hebben de 3 beginnersreeksen in onze studio doorlopen en hebben een degelijke kennis van/beheersen de basis van paaldansen. Op het programma: moves als Butterfly & Shouldermount en uitdagende & langere combo's die meer kracht vereisen.
Eerste les op 19 september. De les duurt 75 minuten. Maximum 8 deelnemers. Een losse les (drop-in) kost je €25.
We werken verder aan volgende moves: Brass Monkey, Butterfly extended en Ayesha. Paaldanscombo's zijn langer en vereisen meer kracht en uithouding.
Eerste les op 19 september. De les duurt 75 minuten. Maximum 8 deelnemers. Een losse les (drop-in) kost je €25.
Deelnemers hebben minimum niveau Intermediate-2, dus ook Intermediate-3 en Advanced leerlingen welkom.
In deze lessen werken we aan uitdagende polemoves & -combo's met variaties op gekende moves. Challenge accepted!
Eerste les op 19 september. De les duurt 75 minuten, een losse les (drop-in) kost je €25. Maximum 8 deelnemers.
Deelnemers hebben een eerste lessenreeks achter de rug en zijn vertrouwd met de basis van paaldansen: spins, moves en technieken.
Eerste les dinsdag 20 september. De les duurt 75 minuten. Maximum 8 deelnemers per les.
Deelnemers hebben de 3 beginnersreeksen in onze studio doorlopen en hebben een degelijke kennis van/beheersen de basis van paaldansen. Op het programma: moves als Butterfly & Shouldermount en uitdagende & langere combo's die meer kracht vereisen.
Eerste les dinsdag 20 september. De les duurt 75 minuten. Maximum 8 deelnemers per les.
Je kan/kent de techniek van inverts & dismount, Gemini, Scorpio, Hero, Poleplank, Crucifix en Superman. We werken verder aan krachtopbouw en voeren paaldanscombo's uit.
Eerste les dinsdag 20 september. De les duurt 75 minuten. Maximum 8 deelnemers per les.
Deelnemers hebben de 3 beginnersreeksen in onze studio doorlopen en hebben een degelijke kennis van/beheersen de basis van paaldansen. Op het programma: moves als Butterfly & Shouldermount en uitdagende & langere combo's die meer kracht vereisen.
Eerste les op 21 september. De les duurt 75 minuten. Maximum 8 deelnemers.
We starten vanaf 0, je dient dus geen eerdere ervaring met paaldansen te hebben. Wedden dat je op het einde van deze reeks erin zal slagen om je eigen lichaamsgewicht op te tillen?
Eerste les woensdag 21 september. De les duurt 75 minuten. Maximum 8 deelnemers per les.
Deelnemers hebben een eerste lessenreeks achter de rug en zijn vertrouwd met de basis van paaldansen: spins, moves en technieken.
Eerste les woensdag 21 september. De les duurt 75 minuten. Maximum 8 deelnemers per les.
We starten vanaf 0, je dient dus geen eerdere ervaring met paaldansen te hebben. Wedden dat je op het einde van deze reeks erin zal slagen om je eigen lichaamsgewicht op te tillen?
Eerste les woensdag 21 september. De les duurt 75 minuten. Maximum 8 deelnemers per les.
We starten vanaf 0, je dient dus geen eerdere ervaring met paaldansen te hebben. Wedden dat je op het einde van deze reeks erin zal slagen om je eigen lichaamsgewicht op te tillen?
Eerste les donderdag 22 september. De les duurt 75 minuten. Maximum 8 deelnemers per les.
Deze lessen in spinning pole dienen als een verdieping op je eerder opgedane paaldanservaring beschouwd te worden. Geen absolute beginners...
Eerste les donderdag 29 september. De les duurt 75 minuten.
Deze lessen in spinning pole dienen als een verdieping op je eerder opgedane paaldanservaring beschouwd te worden. Geen absolute beginners...
Eerste les donderdag 29 september. De les duurt 75 minuten.
Deze lessen in spinning pole dienen als een verdieping op je eerder opgedane paaldanservaring beschouwd te worden. Geen absolute beginners...
Eerste les donderdag 29 september. Een les duurt 75 minuten. Een losse les (drop-in) kost je €25.
Je kan/kent de techniek van inverts & dismount, Gemini, Scorpio, Hero, Poleplank, Crucifix en Superman. We werken verder aan krachtopbouw en voeren paaldanscombo's uit.
Eerste les vrijdag 23 september. De les duurt 75 minuten. Maximum 8 deelnemers per les.
Deelnemers hebben de 3 beginnersreeksen in onze studio doorlopen en hebben een degelijke kennis van/beheersen de basis van paaldansen. Op het programma: moves als Butterfly & Shouldermount en uitdagende & langere combo's die meer kracht vereisen.
Eerste les op 23 september. De les duurt 75 minuten. Maximum 8 deelnemers. Een losse les (drop-in) kost je €25.
Deelnemers hebben de 3 beginnersreeksen in onze studio doorlopen en hebben een degelijke kennis van/beheersen de basis van paaldansen. Op het programma: moves als Butterfly & Shouldermount en uitdagende & langere combo's die meer kracht vereisen.
Eerste les op 23 september. De les duurt 75 minuten. Maximum 8 deelnemers. Een losse les (drop-in) kost je €25.
Je kan/kent de techniek van inverts & dismount, Gemini, Scorpio, Hero, Poleplank, Crucifix en Superman. We werken verder aan krachtopbouw en voeren paaldanscombo's uit.
Eerste les vrijdag 23 september. De les duurt 75 minuten. Maximum 8 deelnemers per les.
Er worden workshops op regelmatige basis georganiseerd. Check hiervoor onze startpagina.
Ook vrijgezellen-workshops en andere privé activiteiten kunnen steeds op zaterdag ingepland worden.
Elke maand is er 1 zaterdag waarop je vrij kan komen trainen: meer informatie vind je hier.
