Om bij deze lesgroep aan te sluiten, dien je volgende paaldansmoves te kunnen: Invert + crucifix + dismount - Hero - Genie - Gemini - Poleplank en Superman (floor).
De les duurt 75 minuten.
Om bij deze lesgroep aan te sluiten, dien je volgende moves te kunnen: Brass Monkey - Butterfly extended - Inverted-D en Reverse grab. We maken combo's van meerdere poletricks en -moves. De les duurt 60 minuten.
In deze lessen werken we aan uitdagende polemoves en combo's met oa. Ayesha, Allegra, Handspring, Iron X, Jade en Shouldermount.
De les duurt 75 minuten.
Om bij deze lesgroep aan te sluiten, dien je volgende paaldansmoves te kunnen: Butterfly - Chair into reverse grab - Chopper zonder handen - Juliet spin, en wisselen van Gemini naar Scorpio zonder handen. De les duurt 60 minuten.
We starten vanaf 0, je dient dus geen eerdere ervaring met paaldansen te hebben. Wedden dat je op het einde van deze reeks erin zal slagen om je eigen lichaamsgewicht op te tillen?
De les duurt 75 minuten.
We starten vanaf 0, je dient dus geen eerdere ervaring met paaldansen te hebben. Wedden dat je op het einde van deze reeks erin zal slagen om je eigen lichaamsgewicht op te tillen?
De les duurt 75 minuten.
In deze lessen werken we aan uitdagende polemoves en combo's met oa. Ayesha, Allegra, Handspring, Iron X, Jade en Shouldermount.
De les duurt 75 minuten.
We starten vanaf 0, je dient dus geen eerdere ervaring met paaldansen te hebben. Wedden dat je op het einde van deze reeks erin zal slagen om je eigen lichaamsgewicht op te tillen? De les duurt 75 minuten.
Deze mensen hebben al een halve beginnersreeks achter de rug, en zijn vertrouwd met polespins en basic polemoves zoals zitten en staan in de paal. Zij beheersen ook de techniek om te klimmen en te inverten. De les duurt 60 minuten.
Deze mensen hebben al een halve beginnersreeks achter de rug, en zijn vertrouwd met polespins en basic polemoves zoals zitten en staan in de paal. Zij beheersen ook de techniek om te klimmen en te inverten. De les duurt 75 minuten.
We starten vanaf 0, je dient dus geen eerdere ervaring met paaldansen te hebben. Wedden dat je op het einde van deze reeks erin zal slagen om je eigen lichaamsgewicht op te tillen?
De les duurt 75 minuten.
Deze mensen hebben al een halve beginnersreeks achter de rug, en zijn vertrouwd met polespins en basic polemoves zoals zitten en staan in de paal. Zij beheersen ook de techniek om te klimmen en te inverten. De les duurt 60 minuten.
We starten vanaf 0, je dient dus geen eerdere ervaring met paaldansen te hebben. Wedden dat je op het einde van deze reeks erin zal slagen om je eigen lichaamsgewicht op te tillen? De les duurt 75 minuten.
Deze lessen in spinning pole dienen als een verdieping op je eerder opgedane paaldanservaring beschouwd te worden. Geen absolute beginners...
De les duurt 75 minuten.
Deze lessen in spinning pole dienen als een verdieping op je eerder opgedane paaldanservaring beschouwd te worden. Geen absolute beginners...
Een les duurt 75 minuten.
Om bij deze lesgroep aan te sluiten, dien je volgende paaldansmoves te kunnen: Cupido - Handstand (met danspaal) - Pike zonder handen - Scorpio en Reiko split. De les duurt 60 minuten.
We starten vanaf 0, je dient dus geen eerdere ervaring met paaldansen te hebben. Wedden dat je op het einde van deze reeks erin zal slagen om je eigen lichaamsgewicht op te tillen?
De les duurt 75 minuten.
Om bij deze lesgroep aan te sluiten, dien je volgende paaldansmoves te kunnen: Cupido - Handstand (met danspaal) - Pike zonder handen - Scorpio en Reiko split. De les duurt 75 minuten.
Er worden workshops op regelmatige basis georganiseerd. Check hiervoor onze startpagina.
Ook vrijgezellen-workshops en andere privé activiteiten kunnen steeds op zaterdag ingepland worden.
